פוחדים פחד מוות לצום?

לצום? מה השתגעת... זה מה שאת באמת רוצה כמתנה ליום הולדת 40?!, מה, את לא מעדיפה טיסה ופינוקים בברצלונה..? כל מי שמכיר אותי יודע שעצם המילה "חו"ל" כבר עושה לי את זה...אבל אני, בהארה רגעית שאינני יודעת מהי מקורה אמרתי - אני בוחרת לצום ולהתנתק מהמציאות ל- 9 ימים כדי למצוא את עצמי שוב...

כך שעם פנטזיה על שינה רצופה ושקט מהבנות הגעתי לסדנת צום ומיצים של ד"ר גבריאל קאזנס ואשתו המדהימה שאנטי ממרכז Tree of life, Arizona... אז זהו, שלא ממש ידעתי לקראת מה אני הולכת וברגע הראשון שהגעתי כבר הבנתי שמצפה לי חוויה אחרת.. המיצים לא דמו למיצים שקונים בקניון והחוקן בכלל היה הפתעה קצת טראומטית עבורי... אבל היום, אחרי 7 ימים של צום מיצים (ירוקים ומדוללים במים...) מצאתי שנבנה בי סוף סוף הביטחון שאני לא תלויה באוכל כדי לשרוד וכשהנשמה שבעה, הגוף נרגע!

החוויה הפיזית של השחרור מהתלות באוכל כשלעצמה שווה עבורי זהב, אך גילוי זה, גיליתי - היה רק ההתחלה...

פחד מצום דומה לפחד מהמוות, אחרי ששורדים בהצלחה 7 ימים של צום (כל משתתפי הסדנא, למעלה מ- 60 אנשים מדהימים מכל העולם הצליחו לצום..), הביטחון הפנימי נבנה והפחד מהצום וגם מהמוות לאט לאט מתפוגג.. הצום לימד אותי שהרוח מתעלה מעל החומר ולהפתעתי, ככל שחלפו הימים מצאתי בתוכי כמויות אדירות של אנרגיה, שמחת חיים ותחושת חיבור ישיר לבורא עולם.. נכון שזה נשמע כמו נס, אבל ברגע שבונים את הביטחון מבפנים - הכל למעשה אפשרי!

עד הסדנא התחושה שלי לרוב היתה שאני נמדדת בזכות ביצועיי והישגיי - לא עשיתי= לא הצלחתי= אני לא שווה...

בסדנא באמצעות התחברות לנשימות דרך יוגה, טאי צ'י, מוזיקה, מדיטציות ושיחות רוחניות גיליתי את עצמי מחדש, אני יודעת שזה שוב נשמע כמו נס - אבל זה אמיתי לגמרי, מצאתי שאני שווה לגמרי גם כשאני לא מדברת/מלמדת/מייעצת... ובעצם הנוכחות שלי והשמחה שמוקרנת מבפנים - מצאתי את השקט!

לכן הצום מבחינתי פתח לי דרך לשחרר את כל הרעלים הפיזיים והנפשיים ולעשות Reset למח ולכל ההרגלים הישנים ולהתחיל מהתחלה לבנות חיים המבוססים על הקשבה פנימית, נשימה ונתינה. אני מקווה שהחוסן שבניתי יעמוד בכל הפיתויים הסביבתיים, אבל יש לי הרגשה שהשינוי בתודעה לא יאפשר לי לחזור אחורה..

ביומיים האחרונים, ד"ר גבריאל קאזנס על שלל תאריו - רופא, פסיכיאטר, רב, רופא איורוודה, מדען, שאמאן.. איש אשכולות צנוע ועניו שחי את הידע והאמונה שלו הלכה למעשה.. שיתף אותנו בחשש שלו לגבי התנהלות העולם וגם בדרך שלו לפתרון חלק מהבעיות, מאחר והוא רואה בנו מעתה את שליחיו..

אני בוחרת לשתף אותך במספר עובדות שאותי הדהימו ושלדעתי חשוב שגם אתם תדעו -

כ- 40 מליון איש מתים ברעב מדי שנה!

כ- 30,000 ילדים מתים ברעב מדי יום!

במחקר שנעשה בדם טבורי של תינוקות - נמצאו 200 סוגי רעלים!

ילדים שחשופים לרעלים סובלים מבעיות בתפקוד המנטאלי, פחות I.Q, השכיחות עולה לסרטן ועוד..

בסין אוכלים פי 50 יותר בשר מלפני 50 שנה..

חישבו על כמויות האוכל שמגדלים עבור החיות, שטחי המרעה, המים, הזיהום ועוד..

הטבעונות מאפשרת להאכיל את כל העולם פי 7!

אוכל חי (לא מבושל וכמובן לא מהחי..) מאפשר להאכיל את העולם פי 10!

באוכל אורגני יש פי 2-7 ערכים תזונתיים מאשר באוכל אחר!

עוד עובדה מעניינת - האם ידעת שהדיאטה שקיבלנו מגן עדן היא צמחונית! בתורה אין ברכה ספציפית לאכילת בשר, (למעט בפסח) - שאלתם את עצמכם למה? הרי יש מגוון גדול מאוד של ברכות, מדוע בחר אלוהים לא לברך את הבשר? כאילו אלוהים אומר שאם אתה מוכרח תאכל, אבל אני לא מברך אותך על כך...

מידע שמעורר את התודעה, נכון?

ולסיום קיבלנו מרשם לאורח חיים בריא, אותו אני שמחה לחלוק איתך ומקווה להצליח לאמץ מעתה ואילך..

אוכל נקי מרעלים ותזונה בריאה

מדיטציה - שומרת על הפיזיולוגיה שלנו צעירה..

התעמלות - 16-23 דקות של הליכה מהירה, מתיחות - יוגה, פילאטיס, טאי צ'י - 3-5 פעמים בשבוע.

שינה - למי שהשינה לא טובה יש סיכוי גבוה (40%) ללקות בדיכאון.. מומלץ לישון בין 7-8 שעות בלילה, כשהשעות החשובות ביותר הן בין 22:00 ל- 2:00 לפנות בוקר.

אהבה ויחסי מין - לפחות 3 פעמים בשבוע.. (בעלי בטוח יחתום על זה...) יחסי מין מפעילים את המערכת ההורמונאלית שלנו כך שזה גם בריא!

שרות וצדקה - מרחיבים את הנשמה ובונים לנו אריכות ימים.

ולסיום - לנסות להפחית את השימוש בפלאפון מאחר והקרינה מגבירה את הסיכון ללקות בסרטן, במיוחד עבור ילדים!

נשמע לא ממש מסובך - נכון? החיים פשוטים, לרוב אנחנו הם אלה שמסבכים אותם...

למי שמעוניין לשמוע/לקרוא עוד להלן הקישור לאתר הישראלי:
 

http://www.treeoflife.org.il/manchim.asp

בקרוב יועלו קטעי וידאו ותמונות כך שתוכלו להתרשם מהחוויה באופן ויזואלי..

תודה שנשארתם לקרוא, ממליצה לכם בחום לפרגן לעצמכם פסק זמן משנה חיים שכזה!

באהבה,

שרונה